“听听歌，谈谈情”——“若一入静”陪伴您共享午后时光预约报名-活动-活动行

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活动详情
活动嘉宾

活动介绍

或许这是一次难得的机会，让您能够找到自己的灵魂伴侣——元气。

我们总是不断地向外攀援，以期能够满足内心那无法填平的沟壑，我们也渴望他人的陪伴，希望在夜深人静时，依偎在心爱之人的肩上。

外在的攀援、他人的陪伴只是暂时的，向内求、自己内在的陪伴是永久的。通过正念入静的练习，帮助我们找到自己身上无时无刻不存在着的元气，感受元气对于身心的滋养。

当我们找到元气后，我们不会再孤单，我们也不会再寂寞，我们会真正找到一个中流砥柱的力量，这个力量会帮助我们重新打造我们的生命。

时间地点

活动时间：2024年12月1日（周日）下午13点30分-17点30分

请务必保持电话畅通，方便沟通。请至少提前24小时报名，拒绝空降，报名当天请提前10分钟到达。

特别注意事项：由于活动的特殊性，过时不候，准点闭门，晚到者恕不接待！谢谢理解！

活动地点：三星大厦53层高客会议室·高净值区一（朝阳区景辉街31号·国贸地铁站F东北口步行490米）

面向人群：经常感到身心疲惫；-有入睡困难、早醒、多梦、睡后不解乏等睡眠问题；-容易产生焦虑、不安、烦躁、抑郁等负面情绪；-感到迷茫，渴望探索生命；-工作生活压力大，想要提高生活品质；

日程安排

13：30-14：00 签到登记

14：00-15：00 聊聊您和“静坐”的故事

15：00-15：30 简单介绍“若一入静”的方法和特点

15: 30-16：30 聆听“禅修音乐”，体验“静坐”共享午后时光

16：30- 17：30 感悟分享+集体合影

嘉宾介绍

若一入静项目主理人——若一老师

“入静引导师”——若一老师，自悟自创“快速入定”禪修心法，通過靜坐持续排毒根治经年重度鼻後拜师于北京廣化寺（北京佛教协会所在地）监院——广曙法师；

山西五台山显通寺，專修靜坐——宗吾龍雲禪師；

“宗吾龍雲”禪師評價“若一入靜”的入定方式是禪宗修行的最高心法，給予“若一入靜”完全的肯定和認可。

往期活动

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活动嘉宾

若一老师

若一入静法创始人、按跷归元推拿三级康复师

郭明潇

伊梵国际瑜伽哈他初中高级认证伊梵国际瑜伽理疗私教体系课程伊梵国际理疗学院助孕+孕期+产后三位一体认证培训瑜伽裁判员认证健康营养师认证普拉提M4大器械认证亚洲平衡波（TB）瑜伽、普拉提学院认证颂钵疗愈培训认证茶瑜伽/冥想擅长教学：体式正位，普拉提精讲体式，呼吸模式调整，孕产，助孕，产后修复，亲子瑜伽，颂钵疗愈，茶瑜伽，冥想。