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宝太书院沙龙活动

主题：心念茶聊之情绪管理

主讲人：定学老师

也许我无法阻挡生命中的每一个挫折

就像天空中的雷阵雨

不期的如约而至

更美的是依旧灿烂的彩虹

当我以心为“悟”

那沟而不通的情绪

总能跟随着茶香的涤荡

润之沁之

杯子是内心

清茶为纷扰

合饮为一体

从此成为了更好的自己。

愿在为生命努力的每一个人

都能被时光温柔以待··

【茶修品饮三步】：

1、吸气闻香观茶汤

2、茶汤含在口中用鼻子将气呼净

3、茶汤咽下感受喉咙被茶汤沁润的回甘

【品茶心法】：

坐 姿：上身正直、正襟危坐，以保持中脉畅通；双目微闭、双腿与肩同宽，脚尖微微内八字,有利于膀胱经更好的打开。

男士将双手自然垂放在双腿上，轻握拳头，大拇指指尖顶住劳宫穴（手心）；

女士将双手大拇指相扣，左手在上护持丹田。

不言不语，放弃一切杂念，物我两忘，就如心灵与上天一体，求得经络的贯通，其核心在于呼吸，要最大程度地慢慢吸入呼出，意守丹田。

品鉴时间：2023年3月17日下午14:30--17:00

地址：天河区粤垦路174号101室《宝太书院》

 

☆退款政策

该活动不支持退款，但票款可留做本月其他活动使用

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☆其他说明

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